lunes, 30 de junio de 2008

MARATÓ I MITJA CASTELLÓ-PENYAGOLOSA

Con esta carrera me inicié allá por el año 1998 en las carreras por montaña. Fué una experiencia inolvidable ya que la distancia más larga que había corrido había sido una media por asfalto. Desde luego había pocas referencias en España y menos en la provincia de Castellón sobre pruebas de este tipo, o al menos yo lo desconocía.<--- Uno de los primeros obstáculos que me encontré fue el encontrar un calzado adecuado para correr por la montaña. En las tiendas de deportes de Castellón lo de zapatillas para correr por la montaña les sonaba a algo raro. Me decían que por la montaña no se puede correr. Después de mucho buscar encontré en Decathlón unos tochos de casi medio kilo de la marca adidas y con eso me lancé a lo que sería mi primera edición. Tardé casi diez horas en completar los 63km que separan Castellón de Sant Joan de Penyagolosa. No llegue en malas condiciones , pero estuve una semana con agujetas y sin poder caminar. A partir de aquí vendrían nueve ediciones mas de esta maravillosa carrera. Sobretodo uno de los aspectos que más me han llamado siempre la atención de esta carrera es la cantidad de gente que participa. No es fácil congregar a más de mil personas en un ultra fondo de montaña de 65km. El hecho de haber participado en todas las ediciones me ha dado la oportunidad de conocer a mucha gente que participa en esta carrera con objetivos de lo más dispar. Los menos habituados a recorrer largas distancias se plantean por lo menos llegar a meta caminando e invirtiendo 12 o 13 horas. Los más entrenados y buenos conocedores del terreno invierten algo menos de 7 horas. Y los elegidos ,osea, la élite bajan de las 6 horas. Después de 10 ediciones tengo que decir que es una carrera que engancha. Siempre finalizas con la sensación de que podrías haber arañado al crono unos minutos. La verdad es que se corre muchísimo, el recorrido invita a ello y tienes que estar físicamente bien para aguantar. Unos dicen que el "muro" se encuentra a partir de Les Useres km 34 y otros que si la LLoma Bernad km 38. Pero yo creo que la parte más complicada se encuentra a partir de Xodos km 52. Es en este punto saliendo de la población nos encontramos con el Marinet, una fuerte subida de poco más de 3 km pero donde se puede perder muchísimo tiempo si aquí llegas desfondado. Al coronar el Marinet nos encontramos con El Plà de la Creu y una pista forestal con repechones y subidas que nos conducirán al último control de La Banyadera. De aquí a meta quedan 5 km de bajada que se hacen eternos. Cuando llegas a meta te espera un buen caldo, los masajes y una ducha de agua bien fría. El agua caliente está reservada a los cincuenta primeros. Cuando te has duchado, te has bebido el caldo y un buen bocadillo, se repasa la carrera realizada con los amigos y conocidos cada uno de nosotros expone su carrera y ya empezamos a pensar en la próxima edición, No tenemos remedio. Es increíble la aceptación que ha tenido esta carrera sobretodo en nuestra provincia--->

sábado, 21 de junio de 2008

ULTRA- TRAIL ANETO 2008

Siguiendo con mi preparación para el 2008, esta ha sido otra de las carreras ultras elegidas. La particularidad de esta carrera estriba en que es en régimen de autosuficiencia y esto nos va a obligar a cargar con peso extra en la mochila. Su recorrido es muy variado, con el 50% por encima de los 2.000 metros de altura, tres collados de más de 2.400 metros y su punto culminante en el collado de Salenques de 2.807 metros. <--- Pasa por siete valles del Pirineo Central: Benasque, Barrancs, Salenques, Anglios, Llauset, Llosars y Ballibierna. El trazado discurre por buenos senderos de montaña excepto el tramo de acceso al collado de Salenques hasta el Puente de Salenques con 8 kilómetros de terreno muy técnico sobre bloques de piedra algunos de ellos inestables. De allí a Benasque se sigue facilmente el GR-11 que permite transitarlo sin grandes dificultades incluso de noche.
DESCRIPCIÓN DE LA CARRERA
El Ultra-Trail Aneto no es una prueba más, es una prueba deportiva de extrema dureza, pero sobre todo un reto personal, un ejercicio de planificación y dosificación de esfuerzo y recursos. El Ultra-Trail Aneto es el primer ultra trail de alta montaña en autosuficiencia en el que se puede participar de forma individual o en equipo y sin duda se convertirá en el punto de referencia para muchos trailrunners, marchadores y montañeros que anhelan participar en una prueba de este concepto innovador. El Ultra-Trail Aneto destaca por este estilo de autenticidad con autonomía total en un itinerario natural sin marcas complementarias a las que ya existen sobre el terreno (PRs y GR-11). La travesía está marcada de la manera habitual en el GR-11 (carteles, marcas y simbología GR) y caminos de alta montaña (hitos de piedra). La gran cantidad de puntos de agua a lo largo del recorrido (más de 60) permiten realizar la prueba cargando muy poco agua, casi obteniéndola sobre la marcha cuando se necesita. Se recomienda consumir el agua añadiendo sales o potabilizándola para los que no estén habituados a beber agua de alta montaña.

LA CRÓNICA

A priori no me imaginaba antes de tomar la salida que esta carrera iba a ser tan extremadamente exigente. El día amaneció caluroso, demasiado para esta zona. A partir de las 8'00h recogíamos los dorsales y a las 10'00h empezamos a realizar el control de material obligatorio. Demasiado material en la mochila para mi gusto, pesa una barbaridad. Ya en la zona cerrada repaso todo lo que puedo el material y decido desacerme de aquellas cosas que creo que no voy a utilizar y así suelto un poco de lastre. Salgo con mallas piratas y camiseta de manga corta, gorra con protección en la nuca para el sol y embadurnado de crema solar hasta las cejas.

A las once en punto nos dan la salida y empieza la fiesta. Callejeamos un poco por Benasque. Salimos a continuación a la pista que nos conducirá al Pla de Senarta donde se encuentra el 1er control. Aquí la organización ha puesto un límite horario bastante ajustado con la idea de acelerar la prueba y que la mayoría de participantes pasen por el collado de Salenques antes de que se haga de noche. Pasamos el 1r control sin demasiadas complicaciones transitando por una pista facilona y sudando a chorros. Esto me preocupa, a mi no me va muy bien el calor, no paro de beber para evitar la deshidratación. Una vez pasado el control empezamos a ascender por una pista ancha que invita a correr y que nos conducirá al puente de Coronas 2º control. A partir de aquí empieza la subida exigente hasta el Collado de Ballibierna en la subida se van alternando las sendas con las primeras dificultades rocosas. En este punto toca parar para llenar de agua los botellines. Hay numerosos torrentes que fluyen por la montaña. El agua está fresca y cristalina y decido no potabilizarla, ya veremos que pasa. Empiezo a tener hambre y me como una barrita energética. Continuo la subida y cada vez se va haciendo más dura y técnica. Los bloques de granito son cada vez más grandes y difíciles de sortear. El esfuerzo que hay que hacer para progresar se hace cada vez más grande. En cuanto a las marcas no hay problema porque siempre hay gente delante que nos va guiando el camino. Después de un buen tiempo de subida por fin coronamos el collado de Ballibierna. El descenso consiste en un sector de nieve que invita a deslizarse con el trasero hasta el final. Así lo hacemos acabando con el culo y las manos congeladas.

Continuamos el descenso a tumba abierta. La gente corre mucho. El terreno no invita a ello pero nos arriesgamos. Se empiezan a ver numerosas caídas. La senda nos conduce hacia la presa de Llauset donde nos espera el 3r control.

Corremos bastante en la bajada y llegamos al 3r control sin demasiada dificultat. A partir de este control viene una subida corta pero terrible, la collada de Anglios de (2432m) un desnivel impresionante. Nos cuesta horrores coronar. Al llegar arriba la vista es impresionante con la presa de Llauset a un lado y el Aneto al otro. A continuación un fuerte pero corto descenso nos conduce al pequeño refugio de madera de Anglios. Siguiendo el camino pasamos por los Estanys d'Anglios (2.200 m.) y rápidamente iniciamos un largo descenso en un bosque precioso y por una senda embarrada que nos conducirá al fondo del valle de Salenques. El terreno esta muy resbaladizo y me pego un buen batacazo. Después de un buen rato bajando nos topamos con el 4ºcontrol ( cota 1.600m). En este control decidimos parar a comer un poco.

Cruzamos el caudaloso río por el puente metálico e iniciamos el duro ascenso por el camino que rápidamente de convierte en un sendero muy estrecho que rodea bloques, salientes y zonas de bosque espeso.Aquí empiezo a acusar el esfuerzo y empiezo a quedarme descolgado de Sergio. La zona arbolada desaparece en la cota 1.900 y delante nuestro aparece el Valle de Salenques que hemos de ascender.

Empiezo a pasarlo mal tengo calambres hasta en las manos, creo que me he deshidratado. Me caigo en numerosas ocasiones. En este punto le digo a Sergio que no me espere.Los bloques de granito son inmensos no hay manera de encontrar un paso claro entre ellos. La pisada es muy inestable y los pies sufren mucho. El terreno es muy técnico durante todo el recorrido. La ultima parte del ascenso, antes de alcanzar el collado, es la más difícil y delicada con bloques de piedra, algunos de ellos inestables, que nos permite alcanzar este espectacular paso, el último y más alto de todo el recorrido. Si la subida ha sido mala peor es la bajada. Una cuerda fija nos espera para poder descender por una pala de nieve dura que invita a deslizarse y llegar en forma de puré a unas rocas enormes que hay al fondo. Aquí los pies los llevo fatal por el agua y las rocas. Desde el collado iniciamos un fuerte descenso de pocos metros continuando por el fondo del valle por una zona morrénica de bloques en dirección al Estany de Barrancs pero sin llegar a él. Hemos de volver a subir un poco para pasar por la Colladeta de Barrancs (2.497 m.) y seguir los hitos y la senda poco marcada que nos conducirá al Torrente de Salterillo pasando por debajo del Glaciar del Aneto. Cruzamos el río por el punto más fácil aprovechando los grandes bloques de piedra y seguimos descendiendo por el lado derecho del cauce del río. Al llegar al Plan de Aigualluts nos dirigirnos a la derecha (la parte norte) para evitar los torrentes más anchos y cruzarlo por la parte más fácil. Se sigue el sendero, hasta llegar a la Besurta. En este punto se me hace de noche y me uno a un compañero para hacer juntos lo que queda de carrera. En el control nos dicen que debemos seguir unas estacas de madera con marcas verdes y blancas. Todo va bien hasta que llegamos a una zona pantanosa donde desaparecen la senda y las marcas. Nos cuesta más de diez minutos encontrar la salida del barrizal.Por fin encontramos la senda que nos conducirá hasta la colladeta dels Aranesos y de allí facilmente al Hospital de Benasque.

Del Hospital de Benasque seguimos descendiendo por la carretera asfaltada, se nos ha unido otro participante y formamos un pequeño grupo.A los 300 metros giramos a la izquierda para seguir el camino antiguo que pasa por Fuens de Alba y nos permite llegar prácticamente a nivel hasta los Baños de Benasque.La subida se nos hace eterna y pesada. no es fácil seguir las marcas de PR. Cuando por fin llegamos a l los Baños seguimos por la carretera descendente hasta el cruce con la amplia pista que nos llevará facilmente y con suave descenso hasta el Plan de Senarta.Seguimos el mismo recorrido de la salida. A mi me duelen mucho los pies y mis compañeros de grupo tampoco están para mucho trote.Andamos mas que corremos por la pista cómoda con tendencia al descenso pero con alguna pequeña subida llegando al camping Aneto. Se nos a unido otro corredor que nos anima a finalizar los últimos 2 km trotando.Llevamos 14 horas de carrera y Benasque ya se ve al fondo. Al mismo tiempo una tormenta con mucho aparato eléctrico se vislumbra entre las montañas. Por fin llegamos a meta cogidos de la mano y entrando todos al mismo tiempo. Nos felicitamos y nos despedimos hasta la próxima batalla. Son casi las 2 de la mañana mi mujer me ha esperado en la línea de meta hasta que he llegado.Mis hijas se han quedado dormidas en un par de sillas. Ellas también tienen mucho mérito. Un besito a las tres.--->

lunes, 2 de junio de 2008

I ULTRA-TRAIL LA TRAMUNTANA

La Tramuntana es una ultra-trail de alta montaña de 86 Km de recorrido y con un desnivel acumulado de 9500m (5000m positivos) que recorre la linea de carena de todo el Pirineo oriental. El 50%del recorrido se realiza por encima de los 2000m. El punto más alto es el Puigmal con 2911m. La carrera se realiza en una sola etapa y con un límite de 24horas.
La organización tiene previstos unos autobuses para desplazar a los participantes desde Planoles(lugar de llegada) hasta la localidad francesa de Vernet Les Bains localidad desde donde se realiza la salida. De esta carrera hay que decir que no hay referencias horarias por ser la primera edición ,pero, por los desniveles acumulados y la altura creo que va a ser una carrera muy exigente y habrá que dosificar muy bien las fuerzas para poder acabar. Otro aspecto a tener en cuenta es que la salida se realiza de noche por lo que las referencias visuales serán nulas. Aunque el recorrido supongo que estará debidamente señalizado no se debe bajar la guardia. En principio la climatología debería ser buena, pero en el pirineo puedes esperar cualquier cosa y mas este año que el tiempo está un poco mas revuelto. Pues efectivamente a sido la meteorología la causante de la suspensión de esta 1ª edición de la Tramuntana. La organización con muy buen criterio y velando por la seguridad de los participantes ha decidido aplazar a otra fecha la realización de la carrera. La acumulación de nieve en las cotas altas hace impracticable el terreno.
En el último comunicado de la organización se ha informado que la nueva fecha será el 6-7 de septiembre. Yo creo que no participaré ,pues está a una semana de haber concluido el UTMB y no creo que esté el cuerpo para más trote.